구미보건소(소장 이원경) 인동보건지소가 지난 17일 지역주민 100여명을 대상으로 고혈압, 당뇨질환으로 인한 여러 가지 중증 합병증을 예방하고 이를 최소화하기 위한 ‘3水 Day! 고혈압·당뇨 교실’을 열어 큰 호응을 얻었다.
이날 교육에서는 ‘고혈압·당뇨병의 위험요인 관리’란 주제로 고혈압과 당뇨병의 합병증 예방법, 흡연, 음주, 비만, 과다한 염분 섭취, 운동부족 등 생활습관 개선 및 위험요인의 적극적인 관리 방법에 대해 진행되엇다.
특히, 고혈압, 당뇨병은 별다른 증상 없이 찾아와 치명적인 합병증을 일으킬 수 있는 질환이기 때문에 평소, 자신의 혈압, 혈당 수치를 체크하고 건강한 생활습관을 실천하는 것이 중요하다. 고혈압과 당뇨병은 약을 복용하지 않더라도 혈압, 혈당 수준이 질병 전 단계이거나 비만, 음주, 흡연 등 위험요인에 노출되어 있는 경우는 규칙적이고 적당한 식사와 운동을 통해 적극적인 관리를 해야만 질환을 예방 할 수 있다.
이원경 소장은 "3水 Day 고혈압·당뇨 교실에서 올바른 질병 정보 제공 및 실천하는 건강생활습관 방법을 교육하여 지역주민의 고혈압 및 당뇨병에 대한 인식을 개선하고 철저한 약물요법 및 건강생활습관 실천 즉, 식이요법과 운동 등을 통해 고혈압 및 당뇨병을 지속적으로 관리해 나갈 계획"이라고 밝혔다.
남민정 기자 day@nate.com “새 감각 바른 언론” - Copyrights ⓒ경북중부신문.
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