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칠곡군 참살이 수중운동교실 열어

지긋한 관절염에서 벗어나자

2012년 03월 13일(화) 03:01 [경북중부신문]

　칠곡군(군수 백선기)보건소는 지난 2일 참살이 수중운동 교실을 개강하고 본격적인 수업에 들어갔다고 밝혔다.
　참살이 수중운동이란 관절이 허약한 주민들을 대상으로 보건소에서 마련한 관절강화 운동 및 건강강의가 있는 웰빙 프로그램이다.
　지난 2010년 ‘지역사회 건강조사’에서 지역주민의 50세 이상 인구에서 관절염 진단율이 24.2%로 나타나 칠곡군 보건소에서는 관절에 부담을 주지 않고 운동할 수 있는 리듬에 맞춘 워터워킹, 아쿠아 댄스, 수중조깅, 시니어 댄스 등으로 구성된 수중운동(아쿠아로빅)프로그램을 개발 관절염 탈출에 도움을 줄 수 있는 운동을 선보였다.
　보건소는 기별로(2기) 30명을 모집하여 3월 2일 오리엔테이션을 통하여 신체계측과 체성분검사를 실시하여 개인별 기초진단을 실시했으며 4회에 걸쳐 영양, 비만관리 등 이론교육을 실시하고 주3회(월, 수, 금) 총12회 칠곡군 수영장에서 수중운동을 실시한다. 이 프로그램은 수영을 못하는 사람들도 참여가 가능하여 모집 시 성황을 이뤘다.
　칠곡군 보건소 관계자는 “건강생활 실천사업을 통하여 주민들이 건강에 관심을 갖고 건강한 식생활과 운동을 실천하여 건강유지를 할 수 있도록다양한 건강 프로그램을 좀 더 개발하여 주민들에게 제공할 계획”이라고 말했다.

남민정 기자

day@nate.com
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