경북중부신문

회원가입

기사쓰기

전체기사보기

원격

종합

속보

정치

구미1

구미2

김천

칠곡

공단.경제

교육

사회

행사

이슈&이슈

문화

최종편집:2026-09-14 오후 05:14:29

전체기사

커뮤니티

공지사항

뉴스 > 구미2

+크기 | -작게 |

이메일 |

프린트

새로운 걷기의 시작! 노르딕 워킹으로 함께해요~

선산보건소, 이 달부터 주 2회 15주 과정 운영
3월 13일부터 17일까지 선착순 모집

2023년 03월 14일(화) 10:33 [경북중부신문]

선산보건소(소장 권준경)는 3월부터 ‘노르딕 워킹클럽’을 운영한다. 이번 워킹클럽은 15주 과정으로 3월 21일 이론 강의를 시작으로 6월 30일까지 매주 화, 목요일(18시 30분 ~ 19시 30분) 선산읍 소재 선산고등학교 운동장과 감천변에서 진행된다.
교육 내용은 노르딕 워킹 이론, 스틱을 이용한 스트레칭, 단계별 테크닉 교육, 워킹 실습으로 이루어진다. 강사는 노르딕 워킹 지도자 과정을 수료한 권준경 선산보건소장이 직접 진행한다.
노르딕 워킹이란 북유럽 핀란드의 크로스컨트리 선수들의 하계훈련을 위해 고안된 것으로 눈이 없는 계절에 스키를 탈 수 없어 지속적인 운동을 위한 선수용으로 시작됐다.
일반 워킹에 비해 노르딕 워킹은 심장박동수와 상·하체 근육의 활발한 움직임에 따른 에너지 소비량 증가로 운동효과가 뛰어나며 허리와 무릎 등의 관절 부담 감소로 통증 완화와 척추기능 강화에도 효과적인 운동으로 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있다.
모집 대상은 만 20세 이상 65세 미만 구미시민 50명이며, 3월 13일부터 17일까지 선착순으로 모집한다. 신청방법은 전화(480-4135), 또는 선산보건소로 방문 접수하면 된다.
권준경 선산보건소장은 “노르딕 워킹을 통해 걷기코스 발굴과 건강생활실천 사업을 지속적으로 실시해 시민의 건강증진 및 삶의 질 향상에 최선을 다하겠다.”고 말했다.

임주석 기자

scent1228@naver.com
“새 감각 바른 언론”
- Copyrights ⓒ경북중부신문. 무단 전재 및 재배포 금지 -

경북중부신문 기사목록 | 기사제공 : 경북중부신문

이전 페이지로

실시간 많이본 뉴스

최신뉴스

회사소개 광고문의 제휴문의 이메일주소 무단수집 거부 개인정보취급방침 찾아오시는 길 청소년보호정책 구독신청 기사제보

상호: 경북중부신문 / 사업자등록번호: 513-81-30450 / 주소: 경북 구미시 송원서로 2길 19 / 발행인.편집인: 김락상 / 청소년보호책임자 : 임주석
mail: scent1228@naver.com / Tel: 054-453-8111,8151 / Fax : 054-453-1349 / 정기간행물 등록번호 : 경북아00367 / 등록일 : 2015년 5월 27일
본지는 신문 윤리강령 및 그 실천요강을 준수함