구미보건소(소장 이원경)는 지난 19일 건강증진 시범사업장인 (주)에이알텍 근로자 1백50여명을 대상으로 만성질환(고혈압, 당뇨병, 비만, 고지혈증) 예방에 대한 식단전시회를 개최했다.
이날 식단전시는 건강에 중심이 되는 올바른 영양지식 보급에 목적을 두고 최근 서구화된 식생활로 급증하고 있는 생활 습관병 심뇌혈관질환 예방식단 구성법 중심으로 실시되었는데 저염, 저지방식을 기본지침으로 하는 고혈압 식단, 식품 교환 법에 따른 고른 섭취원칙의 당뇨병식단, 저칼로리 중심의 체중조절식단과 잦은 외식습관으로 고지방, 고 나트륨식품 섭취증가에 따른 영양 불균형 상태를 불러오는 일품요리들과 저영양 고칼로리의 주류식품 등이 전시, 참여 근로자들의 관심을 집중시켰다.
이날 교육 후 근로자들은 건강생활 유지에 필요한 식습관 원칙을 바로 이해하고 이를 실생활에서 적용, 실천할 수 있는 학습기회의 장이 되었으며 특히, 고혈압, 당뇨병, 비만관리가 요구되는 근로자에게는 식이 조절의 중요성을 인식하는 계기가 되기도 했다. 또, 식품구성 탑 패널전시를 통해 인스턴트식품 속에 숨어있는 설탕, 소금, 지방함량 바로알기, 건강식단구성법 지도, 체중조절 식이요법상담, 식품 칼로리 계산법 등에 대한 각종 보건교육 홍보자료도 제공해 근로자들에게 좋은 반응을 불러일으키기도 했다.
김정숙 기자 chindy20@hanmail.net “새 감각 바른 언론” - Copyrights ⓒ경북중부신문.
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