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뇌 활성화 향상 프로그램 실시

구미시노인종합복지회관
구미1대학·일본 신슈우대학

2007년 08월 16일(목) 05:13 [경북중부신문]

　구미시노인종합복지회관에서는 어르신 건강증진 사업의 일환으로 구미1대학, 일본 신슈우대학과 연계, 뇌 활성화 향상 프로그램을 실시했다.
　이 프로그램은 지난 2월부터 6개월간 60여명의 어르신들을 대상으로 뇌 연령측정, 기초체력측정을 한 후, 만보기 1개씩 어르신들에게 무상으로 지급하고 6개월 동안의 운동량과 만보기 기록으로 걷기운동 결과와 뇌 연령, 기초체력측정결과를 비교·분석하는 과정으로 이루어졌다.
　특히 마지막 검사날인 지난 8일에는 테레사와 코지 일본 신슈우대학 교육학부 교수가 직접 복지회관을 방문, 그 동안의 기록을 바탕으로 개인별 면담과 꾸준한 걷기운동(유산소 운동)이 심장의 박동수를 올려주고 특히, 뇌로 가는 혈액량을 크게 늘려주어 뇌기능을 활성화시킨다는 내용의 특별강의도 실시했다.
　이번 프로그램에 참여한 어르신들은 ‘뇌 활성화 향상 프로그램’을 통해 걷는 운동이 뇌에 미치는 효과가 크다는 것을 알게 되었다며 앞으로도 지급된 만보기를 이용, 꾸준히 운동할 것 이라고 말했다.

김차옥 기자

cha-ok@hanmail.net
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