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국민연금바로알기 -건강한 장수, ‘행복나래’에서 찾으세요-

2009년 02월 17일(화) 05:56 [경북중부신문]

　지피지기(知彼知己)면 백전백승(百戰百勝). 전쟁과 역사에서만 최고가 아니라 건강관리에서도 최고의 전략이다. 자신의 체질과 건강 상태를 잘 알고, 이를 바탕으로 걸리기 쉬운 질병에 대한 예방법을 찾아 실천한다면 건강관리에서 승자가 될 수 있을 것이다. 대부분의 학자들은 건강, 경제적 자립, 친밀한 가족관계, 활발한 사회활동, 쾌적한 주거환경, 평온한 마음 상태 등이 균형적으로 갖춰질 때 성공적인 노후가 가능하다고 한다.
　노후종합포털 사이트 ‘행복나래’를 찾아가 노화방지와 건강증진을 위한 전략을 세워보자.
‘행복나래’에는 성공적인 노후생활을 위해 필요한 다양한 요소가 상세히 소개되어 있다. 웰빙 등 건강에 관심이 많은 젊은이들에게는 유익한 정보도 가득 담겨있다. 치열한 경쟁사회에서 젊음과 활력을 유지할 수 있는 건강생활 정보와 개인별로 적합한 운동정보도 얻을 수 있다. ‘행복나래’에서는 또 질병별 치료병원과 시설 등의 이용 정보는 물론 질병을 이기는 방법 등도 소개돼 있다.
　※ 노후설계상담 : 전국 91개 공단 지사 또는 노후종합포털 ‘행복나래’
　◇ 자료제공: 국민연금공단 구미지사(☎ 문의는 국번 없이 1355)

김정숙 기자

chindy20@hanmail.net
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