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학생들 운동 실천율 높이자

구미보건소, 초교교사 대상 줄넘기지도자교육

2011년 04월 19일(화) 02:30 [경북중부신문]

　구미보건소(소장 이원경)는 지난 13일 구미봉곡초등학교 강당에서 관내 20개 초등학교 교사 73명을 대상으로 줄넘기운동 지도자 교육을 실시했다.
　이번 줄넘기운동 지도자 교육은 관내 초등학교 학생들에게 줄넘기 운동을 보급, 학생들의 운동 실천율을 높이기 위해 실시한 것이다.
　이날 강사는 한국음악줄넘기연구회 경북지부의 어성천, 이성남, 원영호 선생님으로 구보로 뛰기, 좌우 2박자 뛰기, 십자뛰기 등 줄넘기 운동의 기본자세 및 요령, 개인 및 단체줄넘기의 요령과 지도법 등에 대해 강의했다.
　줄넘기운동은 전신운동이자 손과 발의 협응운동으로 다리근육을 육성하고, 호흡 및 순환계의 움직임을 활발히 하며 상하로 뛰어넘는 과정에서 관절에 적절한 자극을 주어 성장기 청소년의 골밀도 형성에도 도움을 준다고 한다.
　또한 1분에 120회 정도의 줄넘기 속도를 유지할 경우 1시간에 720kcal를 소모시킬 수 있으며 쉬지 않고 하는 줄넘기는 30분 동안의 가벼운 달리기와 동등한 효과가 있다고 한다.
　한편, 이번 교육에 참여한 모 교사는 “줄넘기의 다양한 지도법을 직접 배우게 되어 너무 좋았으며 앞으로 학생들의 줄넘기 운동을 지도하는데 많은 도움이 될 것”이라고 말했다.
임주석 기자 scent03@yahoo.co.kr

남민정 기자

day@nate.com
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