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파워 워킹으로 체력 증진, 학력 향상은 '덤'

천생초, 모두 함께 함차게 걸으며 시작하는 아침

2018년 04월 04일(수) 11:41 [경북중부신문]

천생초등학교(교장 배인호)는 지난 2일 본교 운동장에서 전 교직원과 학생들을 대상으로 ‘1인 1운동 갖기’라는 목표로 누구나 부담 없이 참여할 수 있는 파워 워킹(Power Walking)을 시작했다.
파워 워킹(Power Walking)이란 동작을 크게 하여 빨리 걷는 운동으로, 심폐지구력을 유지시키고 달리기처럼 많은 양의 칼로리를 소모시키는 운동이다. 최근의 연구결과에 따르면 적당한 운동이 정서순화와 학력 향상에 좋은 영향을 미친다고 한다. 따라서 등교시간 과하지 않은 아침운동인 파워 워킹은 체력 증진(Health Up)과 함께 정서 순화(Feeling Up)와 학력 향상(Learning Up)까지 기대할 수 있는 좋은 교육활동이라고 할 수 있다.

한편, 천생초는 파워 워킹과 더불어 각종 스포츠클럽 개설 등 학생들의 체력 증진과 정서 순화를 위해 다양한 프로그램을 운영 중이며 학생들과 교직원, 학부모들의 적극적인 참여로 지역 생활 체육의 거점학교로 거듭나고 있다.

임주석 기자

scent1228@naver.com
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